PRACA Z OBJAWEM LĘKOWYM I DEPRESYJNYM

  psychoterapia grupowa 

w ramach pobytu w Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic

- psychoterapia grupowa (behawioralno – poznawcza) adresowana do osób dorosłych, z zaburzeniami lękowymi oraz lękowo-depresyjnymi.

- Uczestnicy grupy uczą się sposobów radzenia sobie z objawem lękowym oraz depresyjnym przy użyciu różnych technik:

• behawioralnych (techniki relaksacyjne – trening autogenny, trening relaksacji progresywnej, techniki oddechowe; technika wizualizacji, technika desensytyzacji (odczulania))
• poznawczych (praca nad rozpoznawaniem i modyfikacją negatywnych schematów myślowych, identyfikacja zniekształceń myślowych)
• elementów psychodramy
• psychoedukacji
•  zastosowania współczesnej nerunauki w radzeniu sobie z objawem.

- celem grupy jest usprawnienie funkcjonowania pacjenta w zakresie radzenia sobie przez niego z objawem lękowym i/lub depresyjnym, nauczenie go konstruktywnych sposobów radzenia sobie ze stresem oraz redukcja objawu lękowego.

-  przed udziałem konieczna konsultacja w naszej poradni 

- terminy:12.02 - 7.03.2024r i 22.04 - 16.05. 2024r

potem prawdopodbnie maj